« Je me réveille 5 fois par nuit… et j’ai une vie équilibrée ! »

C’est ce que me partage une femme de 60 ans lors d'une séance de coaching.

Artiste, libre, sans horaires fixes…
une vie qui semble enviable lorsqu’elle se compare à ses amies salariées.

Et pourtant, au fil de la séance, une autre réalité apparaît.

Elle me parle d’une vie qui est un combat, chaque jour.
Elle me raconte qu’elle rentre parfois chez elle sans énergie,
qu’elle s’installe dans son fauteuil,
téléphone éteint, sans envie de cuisiner,
juste épuisée.

Quand je lui demande :
« Est-ce que vous faites une dépression ? »

Elle me répond :
« Non, c’est normal à mon âge de me réveiller la nuit.
Certains prennent des somnifères, pas moi. Je vais très bien. »

Pourtant, le coaching tourne en rond.
Une femme qui n’a jamais consulté, jamais vu un psy.
Une femme qui ne se plaint pas…
mais qui répète sans cesse :
« Il faut » – « Je dois »

Ces mots m’alertent.
Car derrière eux, il n’y a pas de choix, pas de liberté intérieure.
Seulement des obligations auto-imposées.
Etrange pour une artiste.

En creusant, son histoire se dévoile :
Un père tyrannique.
Une enfance sans communication.
Une petite fille sage, soumise.

Et aujourd’hui encore, un « petit dictateur intérieur »
lui murmure les mêmes injonctions :
« Tu dois. Il faut. »

Quand je lui fais remarquer les mots qu’elle utilise,
elle réalise qu’ils ne reflètent pas ce qu’elle pense réellement.

Parfois, on croit qu’une séance n’avance pas.
Mais la prise de conscience se fait subtilement :

👉 Nos mots ne sont jamais juste des mots.

Les mots peuvent révéler des maux.
Les mots parlent de notre rapport à la vie …
Ils sont les témoins de symptômes subtiles,
la preuve d'un certain déni aussi.

Car avec des 'je dois, il faut'
faisons-nous les choix les plus justes et les plus authentiques?

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🦋 Je m’appelle Fabiola Mariani, thérapeute holistique, coach & graphothérapeute.
J’accompagne les femmes à guérir leurs traumas et à se connaître et les enfants à surmonter la dysgraphie.

PS: Je te partage ici des histoires de vie et des informations qui concernent les blessures et les traumas d'enfance, la connaissance de soi, la guérison des traumas transgénérationnels pour que toi tu ne passes pas tes traumas non-résolus à tes enfants mais que tu leur exprimes tout ton amour.