Psychotraumatisme et désensibilisation par les SBA et la méthode 4F©
La méthode 4F© a été concue par Ayla Misirli, une psychothérapeute et hypnothérapeute, qui après 20 ans de pratique professionnelle a modélisé différents outils de psychothérapie, hypnothérapie, neurosciences, PNL pour créer le protocole qu’elle a utilisé dans sa pratique quotidienne.
Cette méthode se révèle efficace pour traiter les traumatismes complexes et les troubles d’attachement, en ciblant les expérience difficiles vécues durant l’enfance.
Cette méthode permet d’explorer notre histoire de vie et elle prend aussi en compte les dimensions transgénérationnelles des traumatismes.
En accédant à des mémoires profondes ancrées, la méthode 4F offre un cadre sécurisé pour libérer les émotions et les expériences traumatisantes.
La Méthode 4F© peut être utilisée pour traiter un large éventail de souffrances et de blessures psychologiques :
La Méthode 4F© peut être utilisée pour traiter un large éventail de souffrances et de blessures psychologiques :
- traumatismes de l'enfance
- abus physiques, sexuels ou émotionnels
- traumatismes complexes : conséquences de carences/traumatismes répétés ou prolongés
- troubles de l'attachement | difficultés à établir des relations saines
- anxiété et stress : anxiété généralisée, stress post-traumatique (SPT))
- dépression : épisodes dépressifs majeurs ou chroniques
- phobies : peurs irrationnelles et leurs impacts sur la vie quotidienne
- chocs émotionnels : difficultés à gérer des évènements traumatisants récents
- perte et deuil : deuil non résolu et chagrin persistant
- blessures liées à la honte et à la culpabilité : sentiments d'inadéquation ou de reproche envers soi-même
- traumatismes transgénérationnels : délits ou souffrances hérités de générations passées
- burnout : épuisement professionnel et émotionnel
- addictions : comportements compulsifs liés à des substances ou des habitudes
- troubles du comportement : problèmes de gestion des émotions et des comportements dysfonctionnels
- insécurité émotionnelle : difficultés à gérer ses émotions et ses réactions
- isolement social : sentiments de solitude et de déconnexion aux autres
La Méthode 4F© se trouve être une procédure précieuse pour accompagner les personnes dans leur évolution vers la résilience et la guérison de leur passé douloureux.
Je vous invite à lire des articles en relation avec l’enfant intérieur.
