Création d’une relaxation visualisation positive personnelle à partir de votre problématique vers votre objectif.

Exploration des messages du corps, ce que vient dire le mal-être ou la maladie (le mal à dit en langage des oiseaux). .

Qu’est-ce-que le stress, comment cela se passe en pratique, qu’est-ce qui peut nous amener vers la sérénité?

Pratique de la méditation, marche méditative, méditation silencieuse.

Croyances, auto-sabotage, procrastination. Domptez vos démons et libérer votre puissance intérieure.

Reconnaître ses peurs et les transformer.

Les amis et les ennemis de l’amour de Soi, comment s’aimer inconditionnellement.

Pourquoi pratiquer la gratitude, ce que nous en dit la Recherche, propositions, comment l’appliquer face à nos défis.

Repérer les évènements marquants de sa vie et rejouer sa vie depuis sa naissance.

Le deuil et ses étapes et bienfaits.

Certaines séances en version Walking Therapy ou marche en forêt.