ACCOMPAGNEMENT EN LIGNE
LIBERATION & RENAISSANCE
JOUR 1
J’identifie mess blocages et je les transforme ✨
Bonjour!🌿
Aujourd’hui, on entre au cœur de ce mini accompagnement en ligne.
Le but est de rencontrer tes freins, tes blocages et tes peurs et de les transformer pour avancer sereinement.
Objectif du jour
👉 Identifier ce qui te retient et commencer un processus de transformation.
Programme
🌿 Prends un temps chaque matin pour faire ton rituel de nettoyage : dans ton lit, dans la salle de bain, en cuisine pendant que tu te prépares… intègre-le naturellement à ton quotidien.
🎥 Regarde la vidéo
📝 Remplis le Google Form avec tes exercices du jour (tu reçois ta copie et moi aussi).
Important 📌
Saisis cette opportunité et remplis durant ces 2 jours ton "carnet" digital d'exercices.
Bonus 🌿
Dès que tu sens une peur ou un doute surgit aujourd’hui, respire profondément et prend note de quelle peur vient te visiter et de son message.
Observe où elle se trouve dans le corps, quelle forme elle a et sa couleur. Note tout! cela va te servir!
Pourquoi? car elles sont nos amies et leurs messages nous servent à avancer.
ÉTAPE 1 :
VIDÉO ET MEDITATION
ÉTAPE 2 :
CARNET D’EXERCICES
Objectif du jour
👉 Identifier ce qui te retient encore et enclenche le processus de transformation. Les freins et blocages peuvent venir de toi… ou pas. Et si certaines peurs ne t’appartenaient pas? Peut-être que tu n’en as pas encore conscience. Regarde au fond de toi et libère-toi de la croyance que c’est difficile ou impossible.
Une copie de votre exercice complété vous sera envoyée par email
Démarquez-vous.